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        駕車如何防腰痛

        2013-12-05
         
        現代社會生活中,開車上下班、自駕遊……駕駛汽車已成爲許多人必不可少的工作和休閑生活方式,且駕車再也不是年輕人的專利,中老年人開車的人數急劇上升,很多駕校都能看到爺爺級學員勤勞、認真的身影。 汽車確實爲生活帶來方便,但對開車的人來說,時間一長 …[詳細]

        堵車時用手指梳梳頭

        2012-10-30
         
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        女性開車族的保健操

        2010-07-25
        推薦給女性開車族的保健操,腰部鍛煉:兩腿分開差不多與肩同寬,兩手叉腰,左右旋轉腰部大約45度;之後身體前屈、後伸,重複幾次。時間大約在10到20分鍾。如果有條件最好能適量做俯臥撐。 頸部旋轉:向左、向右轉頭、向後揚頭各45度,每天二到三次,每次20分 …[詳細]

        夜間開車更應該補充維生素

        2010-07-25
        夜間開車更應該補充維生素,如果你經常開車,或者經常乘坐出租車和私家車,是否有過這樣的夜間經曆?對面兩束強烈的車燈照過來,一時讓你目眩。然後,大燈飛馳而過,你的眼前瞬間一片漆黑,幾秒鍾之後才恢複正常視覺。 如果就在你兩眼模糊的一瞬間,前面出現 …[詳細]

        車一族如何進行腿部保健

        2010-07-25
        現在,有車族越來越多,大多忽視腿部保 …[詳細]

        下半身疾病困擾著有車族

        2010-07-25
        隨著人們生活水平的逐步提高,汽車已成爲不可缺少代步工具。然而,人們在享受方便、快捷的有車生活的同時,下半身疾病也緊跟汽車生活時代的而到來。 血液循環不暢引發慢性前列腺炎 張先生自從買了家庭汽車後,時常感到腰酸背痛、頭頸梗直,最近,開始出現了 …[詳細]

        長時間開快車易誘發冠心病

        2010-07-25
        開快車可能會被罰款,還可能引起交通事故,但開快車還對人的健康有威脅,尤其影響到人的心血管功能,這點可能多數司機並不了解。林先生今年剛30多歲,身體健壯,可自打兩年前跑運輸後,健康情況就一路下降,年紀輕輕的還得上了冠心 …[詳細]

        “開車族”PK“路怒症”

        2010-07-25
        現在開車族越來越多,隨著這個群體越來越壯大,他們共同的症狀也越來越明顯。這群人中,無論是知書達理的小資群體,還是風度翩翩的中産階級,抑或是娴雅純真的名流淑女,往往當他們握緊方向盤時,都變得脾氣火暴、髒話亂飙。這種通病在汽車世界裏見怪不怪, …[詳細]

        5個小技巧預防夏天開車犯困

        2010-07-25
        夏天開車,困了就歇一會兒 6月份,南京的天氣逐漸悶熱,大家時常感覺到疲憊乏力、想睡覺。可如果在您開車時忽然有了打盹兒的感覺,那可千萬不能掉以輕心。據數據顯示,夏季是交通事故發生的高峰期。其中,有不少事故的罪魁禍首是司機疲勞駕駛。 那麽,夏季開 …[詳細]

        有車族要謹防幾種"開車病"

        2010-07-25
        首先,人們在開車時長時間保持面朝一個方向的姿勢,這樣容易導致頸部肌肉痙攣,使頸椎間關節無法保持正常的位置,從而引發頸椎錯位,壓迫神經,出現頭部、肩膀、上肢等部位疼痛的頸椎病症狀。 其次,汽車在發動狀態下不停地振動,駕駛員的身體特別是雙手也跟 …[詳細]
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